私はどうも、代謝が悪く、下半身に採り過ぎた水分がたまり、足が冷える。
そして、むくむ、というような感じだそうです。
友達が本で調べてくれたのですが確かに、手は暖かいのですが、足は冷えているのです。
また、先日アロママッサージに行ったときも、むくみがかなり来てますね。
あと、リンパの流れも悪くなっているような感じです。
埼玉で不妊治療に通って るので、冷えも解消したい！
それでも、むくむ、ということは、水分の摂取量が多いということかもしれません。
健康診断で特に問題はないので、疾病によるむくみではなさそうです。
健康サンダルや青竹踏み、ゴルフボールなどで足の裏を刺激するのもいいですし、なるべく階段を利用するなど、歩く量を増やしてみようかな