お久しぶりに
なって
しまいました💦
日々に
追われていて🏃♂️
夢中に
なっていました☆
6月は
距離走
途中に
転倒があり
坂をのぼり
きった所で💦
大きな
怪我にならず
大丈夫でしたが
少し、練習の
スケジュールが
遅れました
めったに
転ばないので
膝、肘、手のひら
痛かったです
そう言う時
顔は守れて
足は守れない
ですね💦
最近、
走りが
乗ってきて
少し、
練習の疲労と
夏の疲れ
出て
いますが
いい
状態です✨
上手く
練習の強、弱
をつけて
身体を
休める時は
休めています
年々暑く
なって
いますし
身体の管理、調整
大事ですね
夏、頑張った
先の結果を
思い浮かべ
ながら✨
楽しいです🎶
写真が暗いので
こんな黒くは
ないのですが
焼けました✨
サングラス焼けも笑
今後の大会は
8月の北海道マラソン
昨年
猛暑で
過酷でしたが
秋以降の
走力に
繋がったので
11月のハーフに
向けての
チャレンジ✨
今は
暑さなれと
新しい練習を
チャレンジしていて
夢中に
なって
走れていて
いい7月を
過ごせて
いました
夏だし
好きな季節は
より、
ワクワクします☆☆
練習場所の
河川敷の日影
数メートルですが
有り難い
救われます(*^▽^*)
明日から
8月ですね！！
7月よりも
前進、出来るように
励みます☆☆
綺麗でした
今日、練習の
帰りに
見つけました🌼