長野合宿

お久しぶりに

なって

しまいました💦

5月のハーフ

休んだのが

良かったみたいで

5月の下旬に

長野の立科へ

充実した合宿が

出来ました✨✨🏃‍♂

白樺湖

気持ち良すぎて

じっくり走り込み

40kmなど🎶

あっと言う間でした✨

空気とみどりの癒やし🎶

朝、夜は肌寒く

日中は半袖でも

大丈夫な

気候でした(#^.^#)

自然の物は

いいですね🎶

アスパラの天ぷら♪

合宿後、

もも裏の張りが

少しでて練習を

緩めていました

今は回復して

少しずつ練習を

上げています✨