美養常備菜

この冬は、また寒暖差がなかなか激しいです。

２日前に雪が降り、今日は17℃！

そんな中、先週は牡蠣に当たると言う惨事に見舞わられ、、、(T ^ T)

驚異的な回復力で、翌日は普通に出勤できましたが、体調管理に気をつけなくては、、、

週末に作る常備菜（ポテサラは具を変えてよく作ります。）

　　　　美養を意識

身体を温める、アンチエイジング、を意識して具材を選びました。