桜が満開の中
今日も変わらずアーチェリー
🌸
🌸
射場には、こいのぼりも♪
さてさて、約20日前のこと...
最高の新しい弓を手に入れたものの
しっかり引くことができてない
という結論に至り
それならば
と、
やる気MAXで自ら志願した
トレーニングメニュー
題して
『30ポンドの弓を楽楽と コントロールして射てるようになるための身体づくり』
週6日の自主トレ筋力アップのための食事（食トレ）けが予防のための自主ケアを盛り込んだ
↑トレーナーさん添削済の完成版
自主トレメニュー2024.03ver
やれるかどうかギリッギリ！
を攻めた内容にしたので
正直なところ
これを考えているときの
頭の中はごちゃごちゃしてた
・今はやる気MAXだけどな...
・おいおい！仕事がピークの時はできるのか？
・身体は持つのか？歳わかっとる？？
・トレーナーさん減らしてくれるかな
・いやいや、でも、やるからには...
・あの日「世界を目指します！」って宣言したし
・人の3倍やって、やっと人並みの運動能力だし
・というか...もしかして
このくらいは大したことないんじゃないか
そんな弱気とやる気が
入り乱れながら完成した新メニュー
早くも、約2週間が経過した
今までの倍くらいご飯を食べ
朝・昼・晩 トレーニング
週2回ジムでのトレーニング
合間合間にストレッチ
今のところ、まだ
「30ポンドの弓を楽楽と
コントロールして射てるように」
は、なってないけど
少しずつ
少しづつ
良い方向に向かっていると思う
これからも続けるぞー
毎朝1000m走をしている公園
桜がご褒美に見えた♪
読んで下さる皆さんに感謝🍄
