前回の大会後
難しい課題にチャレンジ中🏹💪
前回の大会後、何かを掴みかけた
その何かは…
『アンカーで伸び続ける感覚』だった
これがなかなか難しい！
毎回できるようになると
上達すること間違いなしなんだけど
ということで、
大会後、トレーナーさんに
「アンカーで伸び続ける感じを
掴みかけているんですけど
できる時とできない時があるんです」
と相談
良いときの射と悪いときの射を
動画で見てもらって
分析してもらった
そして、
弓を引くとき
引手の肩の骨と筋肉は
そもそも
どんな動きをするのか
ということを
人体模型みたいな画像や
トレーナーさんの動きで
教えてもらって
さらに、
アンカーで伸び続けるためには
その前の動作（アプローチ）が大事で
私の場合は
具体的にどうするのかと
毎日やるイメージトレーニングを
教えてもらった
すぐにできるようになるのは難しいけど
しっかり取り組んで身につけたい❤️🔥
自分なりに知識を得るため情報収集♪
ARCHERY JULY 2023より
頑張るぞぉー
きのこのチャレンジ🍄
いつもイイね
ありがとうございます
コメントも嬉しいです
とっても励みになっています🍄
