数日前のこと
お風呂上りに姿見をみたら
今まで生きてきて
ずーと
ぺったんこで
どこがおしりなのか
わからなかったのに
出現した！
ちゃんとある
っつうか、でかい
胸板的な筋肉も出てきた
腹筋も今までと違う
うっすらだけど
割れてきたかも
とにかく見慣れないせいで
半端ない違和感だけど
トレーニングと
タンパク質摂取の成果
まだまだ
しょぼしょぼのトレーニング種目も
たくさんあるし
タンパク質はどうやら
一度に20g以上摂ると
お腹壊すし
伸びしろしかない🍄
でも
日々のトレーニングでつくった
身体がアーチェリーに
活かせるようになったらと思うと
ワクワクが止まらない
千里の道も一歩づつ♪🍄
