早朝から仕事して15：30
よっしゃー！ 終わった～
まずはアーチェリー前回より距離を10ｍ伸ばして20m
先に来てた仲間と一緒に練習
今日の目標
狙う時間をあと１秒長くして
しっかり3秒にする
あとちょい
あともうちょっと
あと0.8秒...
あっという間に100射くらい
疲れてきたので
程よいとこで終了
帰り道、いつもの公園でジョギング
3.11km 26:36分 8:33min/km
散歩していた親子
息子「ねー
あの人は歩いてるの？
走ってるの？」
お父さん「・・・」
素朴な疑問
両足が地面から離れてたら
走るじゃなかったけ..
帰宅後、いつもの自主トレベッドの上でサイドプランクが
グラつかなくなってきたぞぉ
その他の自主トレもやったぞぉ
良く動いた～🍄
明日はジムの日
