Q-pot.phoneにしたよ！

ブログサボると体重増えるのはやっぱ確かなようです…

スマホになってまだあんまゆっくりさわれてなくて。
という言い訳。


今日はお弁当の汁もれなかった！


すごいひさびさにフルで働いてるからか、帰ってすぐねむくなる…

ということでおやすみ…

なるべく食べたものと体重もちゃんと書くようにしよう…



Android携帯からの投稿

2月7日

帰りに同じプロジェクトチームのメンバーでお好み焼きった。

学生のバイトのこに｢この業界の方ってみんなお若いですよね、とくにコウジさん｣って言われて正直うれしい。


朝
・シリアル+ヨーグルト+牛乳
・みかん

昼 お弁当持参
・卵のせ豚丼(しいたけ、しめじ、玉ねぎ、にんじん)(ちょっとしょっぱい)(汁もれた…)
・みかん

夜
・お好み焼きとか焼きそばとか
・きなこわらび餅アイス

2月6日

金曜の帰りkthrさんとごはん食べてるときに｢来年30歳だよ、どうしよう｣的なことを言われてヒャッてなった。

自分27歳気分でいたけど遅生まれならそうだよね…！


朝
・シリアル+ヨーグルト+牛乳
・みかん

昼 お弁当持参
・鶏野菜コンソメ炒め(ピーマン、にんじん、長ねぎ、玉ねぎ、しめじ)
・目玉焼き
・ごはん
・みかん

夜
・蒸し野菜
・蒸し鶏&豚

2月5日

1日ライブ後みきちゃんのネイルした！

バリ仕様かつ日本で日常生活もつつがなく営めるようなデザインで…


1日からひさびさにフルで働いてます。
初日からライブのため早退したけど。

今のとこ順調にお弁当持ってってる。
ほとんどお惣菜詰めるだけとかなやつ。


昼
・ココア味シリアル+牛乳
・みかん

夜
・鶏もも野菜コンソメ炒め(長ねぎ、玉ねぎ、にんじん、えりんぎ)
・目玉焼き
・ごはん

適当だけどうまかった…
実際は丼的な感じで食べました。

ミスド
・クリスピーファッションアーモンドシュガー
・コーヒー


体重:51.4㎏
体脂肪率28.8%
骨格筋率:28%

1月31日

リンチとメリーのライブ行ってきた！
メリー新しいアルバム買ってなくてほとんど聴いたことない曲だったけど楽しかった。


朝
・みかん

昼
・みかん
・ゆで豚もも
・グラノーラ+牛乳

・セコマの薄いカフェオレ

夜 おばちゃんちで
・カレーライス
・きんぴらごぼう