初日の朝食

今日朝食

トースト
コーンポタージュ
カフェオレ


パンをひたパンにして。


食べる順だけど、飲み物とパンしかないから、一緒に食べちゃいました(笑)


今日は旦那が休みなのて買い出しに行きます。

朝ごはんはご飯のがダイエットにはよいと言うけど、私のパン好きはやめられない

パンは過食をうむって言うけど本当かも…。
オヤツに菓子パン食べると、過食止まらなくなるし。

少しずつよくしていこう。

明日からダイエット開始です

ついに明日から！

育児が大変なので、テレビでやってた爆発ダイエット？だっけ？
食べる順番だけを気にすれば、なに食べてもＯＫなダイエットをやります。

毎日食べてるオヤツをなくせるかが問題だよね

無理せずこつこつ。

ストレスで暴食しちゃう私。果たしてどこまで頑張れるか