数日前からメンタルがよろしくありません。
私は30代半ばに不安神経症になってしまったことがあり、その時は一ヶ月ほとんど横になって過ごしました
そのあと治りましたが、ストレスが大きくかかるのが長引いたりすると、調子を崩してました
ここにきて…
しんどいです
昨日は特にもう朝からダメでした。
自然に泣けてきました
私は何かにいつも引っ張られながら生きていってるような、そんなしんどさがあります
体重も3kg減ってました
どうやっても痩せなかったのに、メンタルの調子を崩すとすぐに痩せます
これが続くと心配なほど痩せてしまうので、それはそれで注意しなければいけなくなるし。
病院には行きたくない
家でゴロンとしていたいです