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仕事の日
業務内容によって、よく歩く日は一万歩超え。
そうでもない日は4000歩行くか行かないか。
今日はまあまあでした。
仕事のない日は、数百歩なんて日も笑
普段は車ばかりなので、仕事してないとホントに歩かない生活になってしまいます。
今日の晩ごはん
❉麻婆茄子
❉マカロニとポテトのサラダ
❉ミニトマト
❉ゆで卵
❉味噌汁（豆腐、揚げ、ワカメ）
うさ子さんに教えてもらってから、ポテトサラダにオリーブオイルをいれるようになってから、とっても美味しくなって家族にも褒められます♡
ありがとう〜うさ子さん🎶
挽き肉は一度炒めてから一旦、重ねたキッチンペーパーの上に取り出し、茄子が炒まったらまた入れます。
けっこう油を吸ってるので、これはやったほうがいいですね(^^)
母のこと、記録にも残したいから書きたいのだけど、誰にでも見れるようにしてていいものか迷いちゅうです
親が歳をとること
色々と考えさせられる