半日仕事終わり
冷蔵庫の中の有り合わせで簡単にお昼ごはん
❇大根葉とじゃこのふりかけ
❇野菜サラダ（アマニ油を回しかけてます）
❇天ぷら蒲鉾（たこ焼き風）
❇酸辣湯スープ
❇ごはん
今日は仕事でちょっと悶々とする事がありました
それでも普通のフリ装って、定時になり退社
それでいい
それが長く続けるコツのように思う
昨日の夜はよく寝れました💤
痛みもひどくならず、夜中トイレに起きたけどその後はまた寝れました
カイロか？
うーん🤔
ま、とりあえず今日も腰に貼ってまーす
半日仕事終わり
冷蔵庫の中の有り合わせで簡単にお昼ごはん
❇大根葉とじゃこのふりかけ
❇野菜サラダ（アマニ油を回しかけてます）
❇天ぷら蒲鉾（たこ焼き風）
❇酸辣湯スープ
❇ごはん
今日は仕事でちょっと悶々とする事がありました
それでも普通のフリ装って、定時になり退社
それでいい
それが長く続けるコツのように思う
昨日の夜はよく寝れました💤
痛みもひどくならず、夜中トイレに起きたけどその後はまた寝れました
カイロか？
うーん🤔
ま、とりあえず今日も腰に貼ってまーす