携帯に歩数計のアプリを入れてます。
９月に入ってからの記録です。
夕方や夜に足の調子が良いとウォーキングする日を出来れば週に２〜３日設けたいというのがわたしの願望です。
でも、そんな日に雨が降っていたり見たいテレビと重なったりしたらウォーキングを諦めます
意思が強い人はそういう理由ではやめないんだろうなぁ…
今日は朝から雨が降ってます。
よって…歩きません
雨の日は滑りやすくなってるから普通に歩いてるだけでも気をつけてます。
だから、雨の日はやめとこ。。
今日はね、右足の太もも裏が痺れてます。
これは坐骨神経痛でしょうね
うっとおしい〜この痺れ
