仕事を忘れたい。リフレッシュ！

リフレッシュはどうしてます？仕事の仲間と飲みに行く。それもいいよね。

わたしは週1回ペースでバトミントンを20年近く続いています。子育て中のブランク時期はありますがここまで1つのスポーツを続けるとは思ってもいなかった。仕事で嫌な事があつても愚痴る前に運動して発散するとどうでもよくなり、次の日また切り替えができ、とてもいい気分転換になります。そしてバトミントンって一緒に打ってくれる人がいないと楽しくないんです。人は助け合いが必要とまたスポーツから教えてもらいました。

何か始めたいと思ったら始めよう。やらないよりずーっといい。