今日は昨日の暖かさとは一転
風が冷たかったね～
が風が吹いてるということで
久しぶりに海へ行ってきました
男性陣が小さいサイズのセールで踏ん張る中
私も負けじと同等サイズで踏ん張ってみたが
ケチョンケチョンにやられちゃった
けど私にはむいてないコンディションだったんだな～と
いさぎよく切り上げ
ごはんごはん
今夜のディナーは
お肉
首にナップキンを巻き
やってきたのは
生肉
わいるど～
じゅぅじゅぅ言ってる鉄板の上で
生肉が目の前で焼き上がっていく
ナップキンしといてよかった～
ってくらい肉汁が飛んでる飛んでる
ひっくり返してあげると
いい感じに焼き上がり
こ～んなかんじに
この感じ
おいしいはずだよね～
運動した後のお肉はまた格別
胃袋の中からパワーアップされた感じで
もりっと元気満タンになりました