やぁだ~

一日置き作戦
早速効果ありで、スルッと体重が落ちた

汗の分もあるかも…だけど、約❶が月続けた負荷が   今来たか

このまま、ゆっくりでも  スルスルペースを保ちたいわぁ


今日も暑いけれど、今、爽やかな風が吹いていて少しお昼寝出来そうね

そう夜業です


洗濯買い物晩飯

やるコト済ましたし
すこ~し  ゴロゴロしませう





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