やっきんやっとおわった
何だか 冷える朝deした ので 温泉へ
とっても久しぶりの温泉
久しぶりの湯船
久しぶりのピーリング
こすり過ぎました… ピリピリします
温泉成分のツルツルに騙されて
ゴシゴシゴシゴシ
あ～一皮剥けてピカピカお肌になる予定が ダメージを与えてしまった
しばらく痛みが引かなかった腰痛は緩和されまちたが
今日お友達が ヘルニアと 診断され、
軽い症状なので、牽引？引っぱるのかな？ と 腰バンドで 改善するとな
立ち仕事でも ヘルニアってなるんですね
どうぞ お大事にしてくださいね
さあ ちょっぴり 折り紙でもやって、
少しお昼寝しまふ♪( ´▽｀)