ヨイショ

 昨日はウォーキング2日目

雨の為 お休みしてしまいますた

そして今日は夜勤

イケませんね 代わりに 歩数計を携え、うごけうごけで ガンバります 

夜勤開始から ６時間経過で 初日ウォーキングの歩数クリアしてしまったぁ～ 

初日の所要時間は１時間

どちらかと言えば ホントのウォーキングのほうが ハードなんだな

今日は静かナイトだから こまこま動いて 稼がナイト

本気ダイエット頑張ります腹と尻がヤバイ衰えには勝てないのかイヤイヤ諦めはイケないよ

牛がないてます 今日はマンマーマンマーと ないています

ママは東京だよ～

東京バナナ 待ってなさ～い