退院28日目のブログを編集して上書きしてし
まってます。すでにいいね。押してる状態に
なってるのは、そのためです。
修正の方法がわからないのですいません。
2024/7/9（火）
（下書きして投稿できてなかった）
※手術は5/22（水）
※退院は6/5（水）
※復職は7/3（水）
手術して48日目
退院して34日目
復職して 5日目
※2回目とは腫瘍の再発で、2018/9/19に、
開頭手術しております為で比較しながら
メモしてます。
今日で復職5日目終わり。
まぁまぁ、リズムは作れて、
週末も水曜日は、お出かけできて、
仕事も楽しくしております。
（思うことはありますが
）
現状として
切開された箇所の頭皮は、感覚が少し
もどってきて、痺れてる箇所とそうでない
箇所がわかる。
気のせいか、頭がかゆい。
不揃いな髪型は、ターバンを巻いて出社
してます。外出ないので、汗ばむことは
ない。
（在宅もできるが、体力つけるのと
電気代節約
と、みんなといる方が
安心なんで出社してます
）
たまに頭の中から、ピキピキと骨が
成長してる？音がする。
トレーニングは、踏ん張るのがまだ怖く
自主規制。
抗けいれん薬は、朝晩一錠で服用中
頭痛は気になることなくなった。
そんな感じです。
色々ブログとか読んで、再発防止の為、
エビデンスはないですが、私なりに
就寝時、充電中の携帯をベッドに
置かない。
→今年の3月に携帯の機種変するまでは、
iPhone6だったので、ずっと充電してた。
すぐ充電切れるので、
なんだったら、朝起きたら頭に
充電コードに繋がったままの携帯が
絡んだ状態になってたことなんて
何回も。
あまり充電しながら携帯をいじらない。
→上記の通り、なにをするのも、充電した
ままの状態でいじってた。
睡眠は最低６時間30は取れるように
早く寝ること。
→iPhoneのヘルスケア、正確ではないです
が、だいたい4〜５時間睡眠だった。
コンビニのご飯類の食べる機会を
減らすこと。
→頻度は多くないものの、まぁまぁ食べてた。
楽しいことを考える。
→会社の不満とかばかり思ってたし、口に
出してたな。。
と、なんの根拠もないけど、あんまり体には
良くないよね。
あんまり自分で自分を褒めることもしていな
かったので、そりゃ、悲鳴もあげるよね。
ごめんね。じゅうぶん頑張ってくれてた。
ありがとう。これからは、体にもいいことを
やっていこうと思いました
といいつつ、仕事が始まるとそこに没頭
しちゃうからな。
でも、もう頭の手術を3回受けるのだけは
もう嫌だから、大丈夫👌だと思う。