おはようございます
今日も良いお天気でテンション上がる～
ワンコと暮らすようになってから、お散歩だけでなく、毎日のワンコの洗濯物もあるので天気予報をマメにチェックするようになりました
でも最近、ちょっと先の天気予報が当たらない事多いよねー
週末は晴れか～じゃあ大物の洗濯物は週末でいいな、なんて思ってたら雨だったとかね…だから毎朝のその日の天気予報が勝負！
「晴れてる！午後も晴れか！よし洗うぞ!!」みたいなねw
朝からバタバタするけど、生来怠け者の私には尻を叩かれるくらいで丁度良いのかもww
さてさて、今日の調理いってみますよー♪
☆おからとツナのハンバーグ☆
材料
鶏挽き肉100ｇ
おから60ｇ
ツナ缶(オイル・食塩不使用の水煮缶)
人参・コーン
おからが120ｇ入りなので、一緒に鶏挽き肉おからハンバーグも作ります(冷凍ストック分)
材料
鶏挽き肉200ｇ
おから60ｇ
白菜(塩振って揉んで洗って搾ったもの)
コーン・椎茸
捏ねて捏ねて～丸めて～焼いて～
完成ﾟ.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡
いつもは水切りした豆腐を使いますが、おからだとパサッとしてて成形しやすいですね
あまり量が多いと消化に良くなさそうですが…
今後もたまにはおからも使ってみよう♪
あとは昨日の残りの牛野菜炒めとカボチャサラダで今日の献立いっちょあがり
今夜はパパが飲み会
私も少しだけ友人と飲み(家で)なので、明日は寝坊しそうな予感
明日の晩御飯は手抜きの予定
そんな時の為に冷凍ストックしてるんだもの
飲み会楽しみ～♪ではまた|дﾟ)☆