ゴーヤが好きです。

写真撮り忘れ…。
アジフライ、クリームコロッケ200 キャベツの千切り40 ゴーヤの豚みそ280 切り干し大根残り きゅうりの浅漬け残り もずく酢60
合計580

ゴーヤはビタミンＣたっぷりなので、老化の抑制やストレスの軽減作用あり。

切り干し大根の栄養価はめちゃめちゃ高いし、年中価格も安定してるからちょいちょいと。鉄分も取れる。高血圧にもよい。最高。