昨日のレッスンで、
1つ収穫がありました。
私は、40代でバレエを再開してから
苦手と思うのは
ピルエットを顔をつけて
回る事
顔をつけなければ
ピルエットを回れるけど
顔をつけると回れないというのは
正しいやり方で回っていない証拠と
先生は仰ります。
顔をつけると言うより、
首にある「胸鎖乳突筋」という
筋肉を意識するらしいです。
そこまでは、理解していました
でも、上手くいきませんでした
でも、昨日のレッスンで
下半身と上半身が繋がっていないから
綺麗に回らないと気がつきました
首、首と言われると
首ばかりに意識がいって
他が疎かになっていました。
全部連動させないと
胸鎖乳突筋から、他の筋肉も全部
つなげて回ってみたら
気持ち良く回れました
先生から、今までで1番
見えた感じがすると
言われました
20代の頃は、感覚的に何も考えないでも
出来たことが40代だと難しい事もあります。
でも、頭で理解すれば
きっと出来るはず
レッスンの後、
娘と池袋と目白に行きました
目白の志むらという
甘味処で、娘はおしるこ。
私は、九十九餅アイスを食べました。
(カロリー摂りすぎ)
その後、ジークリフという紅茶屋さんに
行ったのですが、お店が休み時間中で
入れませんでした。
残念
沢山紅茶があってお勧めです
素敵なティーカップで、
試飲もさせてもらえます
充実した休日でした
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