自己紹介
はじめまして
しなやかな心を育てる専門家の
望田と申します
ご覧いただきありがとうございます。
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40代二人の男の子ママ
趣味：映画＆音楽鑑賞の他に
カフェ巡り、食べることが趣味です
いつもブログを読んでくださって
ありがとうございます
リニューアル
ブログリニューアルしました
今後の配信は火曜日と木曜日となります。
是非、気づきや感想などお寄せくださいね♪
こころを照らしていますか？
ご存じの方も多いのですが
今年から
【こころを照らす】
をテーマに活動しています
その第一弾として
インスタグラムで
毎週月曜日22時～こころを照らすライブ
10分間行っていますので
是非ご覧くださいね！
↓気になる方はこちらをクリック↓
誰かの期待に応えようとした結果
前回のブログは
読んでいただけましたか？
まだという方は
こちらから先にお読みくださいね
前回のお話は
私の過去について
でした
これまでは
なかなか自分のことを
さらけ出すなんてできなかったんです
でも
わたしのように
悩んでいる方の励みになるなら
と思い
今はありのままの自分を
お話しています
共感していただけたなら
コメントいただけると嬉しいです
さて、
わたしは過去にもあったように
常に誰かの顔色を伺っていたので
知らず知らずのうちに
期待に応えなきゃって
すごく無理していました
それが
顕著になったのは
自分自身が
母親になった時でした
母親になったのだから
頑張らなきゃ母親じゃない
自分を犠牲にしても
子供たちを育てなきゃいけない
頑張れば頑張るほど
外に意識が向いて
誰からも認められない虚しさ
に落ち込み
またもや
自分を責めてしまったんです
ちゃんとしなきゃの呪縛
そうするうちに
周りの視線や言葉に
ビクビクするようになって
わたし、ちゃんと
母親やれてるんだろうか？
迷惑かけてないだろうか？
子供の泣き声にハラハラしたり
周りから言われる言葉に
一喜一憂したり
常に他人からの自分を
気にして
子育てしていたんです
そこにのしかかった
重い呪縛
【ちゃんとしなきゃ】
ますます
自分を追い込むように
なっていきました
精神的にも
肉体的にも
辛い育児だったのを思い出します
ありのままの自分がとても愛おしい
今、こうしてカウンセラーとなりわたしらしさを取り戻し
自分の意見や考えを当たり前に言えるようになった私は
まさに180度人生が変わったような気持ちです
以前の私
（自己否定を繰り返していたころ）
から
ありのままの自分を
受け入れられるようになった今
毎日が楽に生きられるように
そんな私が
どうしてここまでに変化したのか
ということ
それは
【変わろうとすることを辞めた】
から
.
.
.
無理して
自分の弱さを変えようとしたり
弱さを見て見ぬふりをして
自分を責めることを辞めた
からなんです
実は
自分責めに苦しんでいる人ほど
無理して自分を変えよう
としてしまうのです
本来の自分は
すでに今ここに存在して
ここにいる
その自分を
周りの言葉や周りの意見から
自分を評価したり
ジャッジすることなく
わたしはわたしでいい！
そう思えるように
なったからこそ
今、わたしが楽に生きられるように
なったのです
実は向き合うのが怖かった
実は
他人の価値観や評価で
生きていたころ
怖かったことがあります
それは
自分と向き合うこと
散々自分を責めてきたのに
自分の弱さと向き合うなんて
できっこない
そう思っていたんです
それに
人への嫉妬や嫌悪など
ネガティブな感情をもつことすらも
許せなくて
そんな自分に嫌気が刺していました。
でもね、、、
嫌な自分と決めつけたり、思い込んでいるだけで
自分と向き合うことは、
自分自身を愛おしいと思える
本来の純粋で
あたたかく優しい自分に
出逢えます
私の活動テーマでもある
こころを照らす
とは
まさに
自分の内側の感情と向き合うこと
そして
そのこころを照らし
癒してあげること
誰かのために
一生懸命頑張っても
自分を責め続けてしまうのは
こころの中の
【満たされない】
感情がそのままになっているから
その感情を
置き去りにしないで
大切に大切に
育んであげること
それが
一番のあなたらしく生きられる近道
なんです
次回の投稿では
・自分に自信をつけたい
・自己否定から卒業したい
・ありのままの自分を受け入れて
罪悪感を感じることなく
・本当の幸せを手に入れたい
そんな方に向けて
お知らせがあります
とっておきのお知らせです
是非、楽しみにお待ちくださいね！
次回は火曜日になります
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