予想は 当たり・・

やっぱり 増えるのね〜

食べたら増えるってことで

今日は どうでしょう？

お昼 豆腐に納豆キムチ 

そして梅干し

夕飯 おかず沢山だけど

ごはんは なし

ヨーグルト味噌漬け 昼も夜も

干したゴーヤを軽く水洗いし

ベーコンと炒め 卵でとじる

初めて食べての感想は

戻しきらない切り干し大根のような

食感に 苦味はマイルド

タネは取ったけど ワタごと食べた

干さずにチャンプルする方が

好きではあるけど これはこれで

次は干しゴーヤで佃煮に挑戦

本日の佃煮は

コンニャクと 椎茸と 胡桃と

アーモンド入りで  

お醤油控えめ 砂糖控えめの味

ごはんが欲しくなるけどね

明日の体重は