こんばんは。
もう数か月以上、自分の世界に閉じこもっている状態です。
知っている人で、前なら自分の事等を一時間、二時間以上話せていた人とも会話のやり取りがほとんどできなくなってしまいました。
精神科の通院も、主治医に話してもどうしようもないと思い、6週後に間隔を開けた状態です。何とか悩みを話しても、軽く取られるか薬を処方されるかなので、頼れないのです。このモードが解ける薬があったら試しに飲んではみたいですが。
辛さは無く、ご飯も食べて寝まくっている状態で病気ではありません。
夢の中で人付き合いをしています。現実はそっちかなと錯覚する日もあり。
外に出て、働いていないけど会話や作業をしたり、SNSで交流したりする人々は凄いなと思います。私は、頑張ろうと力も出ないし怠けてるだけでどうしようも無いなと自分を卑下する事しか出来ないです。
過去の失敗が日々思い出されます。圧倒的敗北感に打ちのめされています。
今は、生活を更に縮小させたいと考えています。どうも、ポジティブな事は考えられません。2週に一回通っていた居場所も更に頻度を落とそうかなと、それに合わせて保健所の面談も更に話せなくなったら休もうかなと。数少ない、今会って話せる人に対しても感情が特に湧いてきません。冷たいと思います。
今日はテレビをずっと観ていました。湯けむりバスツアーのサスペンスを通しで観て少し面白かったです。
少しは集中できる事が一日の中に何かあれば、悪くないのかもしれません。
それでは。