６月２４日（日） １５日目

腹筋28回　自己新！

スクワット28回　自己新！

明日から普通に頑張ります。

６月２３日（土） １４日目

腕立て27回　自己新！

背筋27回　自己新！

今日と明日で少しクールダウンします。

６月２２日（金） １３日目

腕立て26回　自己新！

腹筋26回　自己新！

背筋26回　自己新！

スクワット26回　自己新！

かなり体力が必要としてくるようになった。

６月２１日（木） １２日目

腕立て25回　自己新！

腹筋25回　自己新！

背筋25回　自己新！

スクワット25回　自己新！

まだまだいける

６月２０日（水） １１日目

腕立て24回　自己新！

腹筋24回　自己新！

背筋24回　自己新！

スクワット24回　自己新！

お腹が少し硬くなってきたかな？

６月１９日（火） １０日目

腕立て23回　自己新！

腹筋23回　自己新！

背筋23回　自己新！

スクワット23回　自己新！

腹筋の回数がそろそろ限界…。

６月１８日（月） ９日目

腕立て22回　自己新！

腹筋22回　自己新！

背筋22回　自己新！

スクワット22回　自己新！

腕、大胸筋あたりが心なしか引き締まってきた感じ。

お腹のプヨプヨ感はまだまだ…

６月１７日（日） ８日目

腕立て21回　自己新！

腹筋21回　自己新！

背筋21回　自己新！

スクワット21回　自己新！

暑い…。

これからは暑さとも戦わねば

６月１６日（土） ７日目

ジョギング（駅～家・約500M）

帰りが遅くなり、ついサボった…。

こうゆう日にもきっちりやらないとね。

６月１５日（金） ６日目

腕立て20回　自己新！

腹筋20回　自己新！

背筋20回　自己新！

スクワット20回　自己新！

今日はしっかり。

そろそろしんどくなってきた…