男の蛋白質を簡単に沢山とりたい料理⑦⑦&スーパーでいいものを見つけた③**『明太なめ... この投稿をInstagramで見る 男の蛋白質を簡単に沢山とりたい料理⑦⑦&スーパーでいいものを見つけた③ * * 『明太なめ茸豆腐』 * * 豆腐にかけるだけ(^^; * * #ボディメイク #bodymake #アンチエイジング #antiaging #健康貯金 #筋肉貯金 #筋肉 #muscle #筋トレ #総合格闘技 #MMA #柔術 #糖質制限 #糖質 #豆腐 #soi #ナガノトマト #トマト #明太子 #えのき茸 #長野県 Atsushi Katou(@kinikunn)がシェアした投稿 - 2020年Jun月1日pm3時13分PDT