身長155ｾﾝﾁ
体重54.15キロ
こんばんは
先週は金、土曜日と楽しい飲みで
暴飲暴食して体重は55.45キロまで増え
ましたがまた元に戻ってきました
朝ごはん
お昼ごはん
夜ごはん
さすがに野菜スープとなんちゃって参鶏湯
だけではお腹が空き餃子追加
間食
もう12月ですね
毎年何か新しい事をやると決めてます。
あと、今年は別れと出会いがありました。
別れがあると入ってくるものですね
どうなるかはしらんけど
色々あったけど幸せな1年でした
⭐️別れと出会い
⭐️フィールサイクル退会
⭐️スポーツクラブ入会
⭐️1人高尾山
⭐️ 1人飲み新規開拓
⭐️新ニーサ申込
⭐️宅建士更新
⭐️埋没法
⭐️スポーツクラブ友達と飲み
残りわずかですがまだいい事あると
いいな
おやすみなさい😴