ダイエット53.6キロ

身長155ｾﾝﾁ

体重53.6キロ

こんばんは

体重は昨日より0.3キロ落ちました

今日は、仕事が終わってからウォーキング

9,650歩歩いてスポーツクラブでグループ

パワー30分やってきました

大浴場にゆっくり入り帰って来ました

明日はお昼から部署の達成会なので

午後休みとりました

なんといい会社＆部署なんでしょう

みんないい人で感謝しかありません

力になれるように責任もって仕事したいと

思ってます。

朝ごはん

お昼ご飯

夜ご飯

おやすみなさい