身長155ｾﾝﾁ
体重54.35キロ
昨日から➖1.9キロでした
昨日は、グループパワーをしてきて
そんな時にやるなって
筋肉痛と空腹で眠れなくて3時間寝たら
起きて夜中の3時くらいからずっと眠れ
なかった
まだ今日は断食2日目かぁ
一日が長い
今日は、渋谷の太陽接骨院へ行って
身体メンテナンスしてもらって来ました
断食の報告もして3日はやったほうがよいと
の事でした
頑張れるかな私
やるっきゃない
筋肉痛は楽になりました
断食中は水のみが理想みたいだけど、
私は水以外に、無調整豆乳も飲んでいます
マガジンークのサイトで購入
ビス
5,293円とお安いのですが夏は汗かくから
洗濯できるものを選びました
ちょっとペラペラだけどね
こちらも購入したけど、ボタンが大きくて
好みの問題ですが、私はAmazonでボタンを
購入してつけかえました
自己満
明日はまつげパーマとグループパワーの日
グループパワーは体調が良ければ行こうと思い
ます