フィールサイクル６回目

身長155ｾﾝﾁ

体重54.8キロ

こんばんは

今日は朝から雨で寒かったです

そんな中、フィールサイクルへ行って

来ました

まだまだ６回目なので上手にできてないけど

楽しかったです

その後、自宅の３つ前の駅で降りてウォーキング

して帰りました7,079歩

お昼ご飯

間食

プロテイン➕オートミールのお菓子

ベースブレッド246キロカロリー

夜ご飯

ところてん

定期便にしている青切りシークワーサーが

届きました

これなしでは生きられない