身長155ｾﾝﾁ
体重53.7キロ
こんばんは
体重は昨日より−0.5キロでした
昨日は、ダイエットオフの日にしてたので
お昼に、一蘭でラーメン＋替玉
夜は飲みに行って来ましたが量はあまり
食べれませんでした。
お酒は沢山飲みましたが
朝に化粧水の後につけるものがなくなった
ので、LEKARKAステムブライトエッセンス
を買ってみました
15mlで6,000円ちっとしたから高いけど
どうだろう
朝ご飯 無調整豆乳コーヒー
お昼ご飯
夜ご飯
ところてん
シチュー小
今日はウォーキングやりました
やっぱりウォーキングすると二日酔い
とれるような気がします
明日は金曜日、頑張りましょう