ダイエット54.1キロ

身長155ｾﾝﾁ

体重54.1キロ

こんばんは

体重は昨日より−0.1キロでした

最近は、安定しています。　　

しばらくしたら減るかな〜

今日は公園をウォーキング

園内は、秋を感じます

朝ご飯　無調整豆乳コーヒー

お昼ご飯

夜ご飯

と、コンビニおにぎり

間食

今日もクッキー１枚

コーヒーゼリー

今日は筋トレの日なのでしっかりやりました