ダイエット 55キロ

身長155ｾﾝﾁ

体重55キロ

こんにちは

体重は昨日より＋0.5キロでした

昨日は、筋トレしてから沢井の川へ行って

来ました

途中コンビニでご飯を買って、誰もいない

所で川に降りて、足を川に浸けながらご飯を食

べておしゃべりしてその後は泳いで　

その後は遊歩道をウォーキング

めちゃくちゃ癒されました。やっぱり川は

最高

帰ってからは、いつもの飲み屋さんへ

熊本の馬刺しを食べて美味しいお酒と

こっちも幸せ

今日で54キロ台は敗れた

明日から実家へ行くからもうダイエット

お休みだなぁ