身長155ｾﾝﾁ
体重54.7キロ
こんばんは
体重は昨日より−0.1キロでした。
今日も54キロ台キープ
今日も在宅でちょこちょこ筋トレしました
このやり方本当いいわ〜
夕方ウォーキング行こうと思ったら、雨☂️
降ってて行けませんでした
朝ご飯 無調整豆乳コーヒー
お昼ご飯
夜ご飯
間食
オイコス2個
お菓子がとにかく食べたいけど、ないので
オイコス2個も食べちゃいました
お菓子を食べるなら、干し芋にしたいけど
時期的か？売ってないんですよ
みなさんのブログ読んでると、みんな痩せてて
羨ましい
私も頑張ろう