ダイエット82日目

身長155ｾﾝﾁ

体重55.1キロ

こんばんは

体重は昨日より−0.9キロでした

一気に落ちたけど油断は禁物

今日は、お昼ウォーキングしました

イヌビワが実ってます。

食べチョクさんからの野菜が届きましたり

鴨志田農園さんの野菜です🥦

ミニトマト、ナス、空芯菜、甘長とうがし、つるむらさき、赤紫蘇です。

ミニトマトを食べてみたらめちゃくちゃ美味しかったです

朝ご飯　無調整豆乳コーヒー

お昼ご飯

夜ご飯

これから筋トレ頑張ります