オートミール14日目

身長155ｾﾝﾁ

体重54.9キロ

こんばんは🌇

体重は昨日より−0.3キロでした

今日は月曜日で仕事やる気出なかったな

明日は出社で重い仕事が待ってるのだ

今日は、朝からあまりお腹も空かなくて、お昼も

残したし、、夜もあまりお腹空かず、、

もしかしてもしかして胃が小さくなったとかー？オートミール効果出てきたとかー

なーんて

答えは、間食に焼き芋1本食べたから

お昼は量多いし残すよね

お昼ご飯

間食　焼き芋1本