2月もスタート
今月から仕事環境が変わり
出勤する日が大幅に増えた
今月は毎週金曜が一応オフ
筋トレは月、木、金と週3日の組み立て
さらに金曜日は柔術も入れて
唯一のオフの日はガチ疲労デー
今日は起きて軽く作業して
10時から美容室
2ヶ月ぶりに髪を切ってスッキリ
そのまま柔術へGO
びっちり練習して
汗だく
さらにそのままジムへ移動して
足、背中、肩、上腕三頭筋を追い込む
疲労困憊
サウナでリフレッシュして
カフェで軽く作業
疲れ方がえぐい
明日からの土日はびっちり現場で仕事
さてがんばろ
2月もスタート
今月から仕事環境が変わり
出勤する日が大幅に増えた
今月は毎週金曜が一応オフ
筋トレは月、木、金と週3日の組み立て
さらに金曜日は柔術も入れて
唯一のオフの日はガチ疲労デー
今日は起きて軽く作業して
10時から美容室
2ヶ月ぶりに髪を切ってスッキリ
そのまま柔術へGO
びっちり練習して
汗だく
さらにそのままジムへ移動して
足、背中、肩、上腕三頭筋を追い込む
疲労困憊
サウナでリフレッシュして
カフェで軽く作業
疲れ方がえぐい
明日からの土日はびっちり現場で仕事
さてがんばろ