こんばんは
スジキレコです
この記事拝見させていただきまして、
「え？！ほんま？？」
と思い、やってみました
今左前腕から肘の外側の健？？にかけて、実は痛めてまして
背中二頭のトレーニングに、影響でてます
もう最後のショートレンジアームカールは左だけ挙上すら出来ない
常にどこかしら痛いので、いつもの如くあんまり考えないようにしてたんですが、この記事を読んで、すぐにできる事ですし実験してみようと思います。
つけた感じは、
アルミなんで、熱伝導率がいいので、何かスースーしている感じがします
アルミは電気を流しますから、人の電気的作用にも何かあるのかな？？
脂肪って水分含むので電気流しやすい？（その原理で家庭用の体脂肪率計は測定してましたけ？？）けど、筋肉や健に対しては？？
飽きるまで、やってみようと思います
さて、今日のトレーニングは脚でした❣️
今日は初めの種目が終わってからずっと頭痛が酷くて、めまいも時折あり、何か調子悪かったのか…
始める前はなんともなかったのになぁ
トレーニングが無事に終わって、鰻が食べたい話をしたら、な、な、な、なんと‼️
会長が鰻を下さいました
嬉しすぎる
しかも鰻のあの独特な脂感が本当に美味すぎる感動
家族で美味しくいただきました。
本当にありがとうございます
アルミホイルのヒール効果と鰻で、デカくしかなりません
後は寝るだけ‼️
ゆっくり休んで筋肉肥大
