おはようございます。
スジキレコです
背中と二頭
バチバチ筋肉痛です
密林訓練受けて早5年、毎度筋肉痛なのも凄いなって思います
もちろんあまり痛くならない時もありますが、それはそれで不安になると言う、一般的ではない感覚ですね
今回は背中二頭だけでは無く、胸も筋肉痛。
ラットプルの時に胸も使っている感覚があります。うまくいく時を増やしていかないとです。
さて、今朝のみどりちゃん
紫陽花の根元に久しぶりのバッタ様
アベックでイチャつきこいてなかった（おんぶバッタでなかった）ので、嫉妬せずに済みました
割れた小倉さんは回収
成長した小倉さんは美味しく頂きます
電気つけない主義
うっすらと鱗雲？？
太陽様からのエネルギーチャージは
毎朝会社でのラジオ体操時、一心不乱に受けてます
今日も書類作らねば
どんなけ書類溜まっとる
夜は胸肩三頭腹筋のトレーニング
自分に勝つぞ！筋肉肥大
