あけましておめでとうございます。
スジキレコです
今年の初日の出は雲に隠れてしまい、うまく見えませんでした
ジム納めは31日でした。部位はめでたし脚トレ❣️
スモウデッド以外は全て更新。
アップの段階の感触は絶対行ける！って思ったんですが、6rep目で左手が開いてしまい更新できず。。
今年に課題を残しました。
トレーニング後はジムの大掃除のお手伝い。マシンや道具が隙間なく並んでいるので、いかに重りを設置しやすく配置するか、動線考え、先輩方とあーだこーだ言いながら、勝手に配置変更したのはここだけの話
結果使いにくかったらこっそり直します（笑）
大掃除の後は、ご馳走を頂きました。
年越し蕎麦と鯛めし、上海蟹などなどご準備頂き、普段の我が家の集いより豪華に過ごせて感激しました。年末をこんなにも充実して過ごせてとても嬉しかったです
↑頂いた鯛めし。鯛の身は、会長が丁寧にほぐしてくれました
と、こんな感じで大晦日を過ごしました。
今日は年が明けて2日目ですが、また後ほど、今年の目標に関して上げたいと思います
今年もどうぞ、よろしくお願いいたします