腹筋のブログ

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朝:ガトーショコラ

昼:スパムおにぎり

夜:さんま、炊き込みご飯、煮物、アイス、ケーキ、ポテチ、アーモンド、ビール

間食→お菓子

間食しすぎっ。・゜・(ノД`)・゜・。
反省。





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