ウォーキングで大くたびれ

死ぬまで健康に生活したいという目標があるので、ウォーキングを始めました

プラス最近冬季うつなのかモヤモヤした気持ちになりがちなので、日光にあたる＆反復運動でセロトニンの分泌を促そう作戦です

景色を見たり、新しい道を発見したり、鴨の親子を眺めたり…

新鮮な気持ちで楽しんでいます。

今日は坂道＆長距離＆慣れない道を歩いたので、くたびれがすごいです

段々と体力がついて、疲れにくくなるといいな〜

スーパーのくじ引きで、なんと！！

日頃から、

懸賞やポイ活などのお得情報に目がない私ですが

この度…

スーパーのくじ引きで２等(＋参加賞)が、

当たりました

賞品は…

5,000円分の商品券

(参加賞はポケットティッシュ)

う、うれしすぎる

物価が高騰しているので助かります。

大事に使わせてもらおうっと

実家滞在中に家族でよく食べに行く、

「すし遊館」さん

ネタはもちろん！お米やお味噌にまでこだわりが散りばめられている、本当に美味しい回転寿司屋さんです

なんとお米やお味噌には、

映画「奇跡のリンゴ」のモデル・木村秋則さん考案の自然栽培で作られたものが使われているのです

サーモン・えんがわ・ホタテ

いかマヨめんたい？だったかな

奇跡の肉味噌なす！むちゃうまだった！

写真に残しているもの以外にもたくさんいただいて、大満足の夕ごはんでした

身体にいいものを食べると、心から満たされる気持ちになります