スマホに加えて、
オンラインで
仕事や授業を
受ける事が
主流になりつつあります。
ここで、
気をつけたいのが
目や頭の不調です。
目の不調がある時は
温かい蒸しタオルを
目の上に乗せたり
目がかすむ時は
無農薬の三年番茶で
「目洗い」をして
ドライアイに
対処しましょう。
肩コリや歯の不調も
頭痛に繋がります。
また、
肝臓の機能疲れから
酸素不足になり
目の不調がある時は
甘いもの(ジュースやケーキ)や
動物性タンパク質(米や肉類)の
過剰な摂取を控えましょう。
にんじん、かぼちゃ、
小松菜などの野菜を
食事で取り入れましょう。
気学的には
肝臓や目の不調は
本命星
六白金星(頭、眼球)
九紫火星(目、首から上)
が多いです。
肝臓にもっとも
負担をかけるのは
ストレスによる
怒りの感情です。
リラックスして
笑いの多い生活を
心がけましょう。
三年番茶の目洗い参考資料
：[著者 大森一慧]
『からだの自然治癒力を
引き出す食事と手当』