10月に入ってから
“氣”が変わったように感じています。
私の場合
9月はやりたいことがパァッと見えたり
思いがけない出来事が降って来たり
色々なことが起こり
身体も気持ちもよく動く「動」の月でした。
今月に入ってから
特に心の動きが止まったような
「静」の時間を感じるようになりました。
その切り替えが
あまりに突然だったので
どうして？
何が起こったの？
私の心の動きはどこへ行ってしまったの？
と、しばらく自問自答。
そこで
いつもと違うことをやってみよう！
自分を喜ばせられるようなこと
考えているだけでは
なかなか思い浮かばなかったので
以前から書いている
やりたいことリストを見てみました。
私は思い立ってもすぐやらないと
すぐ忘れちゃうし
パッと思いついたことや
やりたいことを
お気に入りのノートにメモしています。
その中から
最近やってなくて
数時間くらいでできて
今の私の心のアンテナが少しでも
動きそうなもの
それで選んだのが
オシャレなお店でのモーニング
（内装）
よし、行ってみよう
平日の午前中に
ゆっくりモーニングを食べるって
できるようで
なかなかできていないことでした。
そこはコーヒーが美味しいお店。
普段はコーヒーは私には強すぎて
午後に飲むと眠れなくなっちゃうので
あまり飲まないのですが
午前中だし
ラテアートが素敵らしいので
カフェラテとクロックムッシュを注文
なんと美しいラテアート
飲むのがもったいないわ
店内もオシャレで
何という贅沢でしょうか
そうやって
美味しいカフェラテをぼぉっと飲んでいたら
ああ、私は自分を責めていたんだ
今月になって
先月のように心が身体が動かない自分を
だけど
人間だもの
「動」の時もあれば「静」の時もある
「光」があれば「闇」もあり
「陽」があれば「陰」もある
どちらがいい、ということではなく
どちらもあって
そのどちらも自分であることを認めて
そのどちらも自分で愛する
そんなことを感じながら
カフェラテを飲み干したら
カップの底に
ハートとThank you!の文字
そう
私は幸せなのだ
「ない」「できない」にフォーカスするのではなく
「すでにある」「目の前にある」ものに
意識を向けて
感謝してゆくこと
その大切さを改めて感じることができました
いつもありがとうございます！
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