今日は昼過ぎからインソール勉強会を元同僚スタッフと一緒に行いました
思う所が足はやっぱり奥が深い、、深すぎるっていう事‼️
足にたった一ミリのパッドを貼るだけと、良くも悪くもなってしまう💦💦
唯一地面と接している所なので、やはり変化は凄いですね
今日は姿勢や重心位置を見ながら、パッドを貼る位置を予測してみました‼️
適当に貼って動作が良くなったからいいや、では無くちゃんと一つずつの貼る位置、高さなどに意味づけをしながら考えました‼️
そうすると色々と見えてきます
ちなみに今回のあっしの足に貼ったパッドがこちら‼️
あっしの症状としては、右の仙腸関節付近に痛みが軽度あります。また蹴り足がいつも右というのもあり、体幹は左回旋方向が大きく動きます。
パッド調整は重心を見ながら、左の立脚後期を伸ばした感じでした。左の歩行を見ると、ヒールオフが早くヒラメ筋のテンションがかなり高くなっていたので、ヒーフオフを抑えながら後期を長くした感じでしたね
パッドをつけた後は、ヒールオフが遅れながらも左の後期は長くなり、体幹の回旋も左右差が無くなりました‼️
やはり可動域や筋が正常では無いという事は何かが関わっていたその状態になっている事がほとんどだと思います！
なので、ただ硬いから治療しましょうや、ストレッチしましょうではなく、一つ一つの現象に対して仮説を立てながら進めて行きたいと思います
今日は来てくれてお二人さんありがとうね〜