#Pskitchen🐖

 
この日の夕ご飯は
ローストポーク
キヌアとケールとフェタチーズのサラダ
ケチャップライス
生姜たっぷりニラと豚肉の野菜スープ
 
 
ローストポークは先日
娘のお友達familyのお宅で夕食をご馳走になった時に
教えてもらったレシピをアレンジして🐖❤️
 
 
パプリカ、コリアンダーパウダー、オレガノ、
すりおろしニンニク、オリーブオイル、
塩胡椒、ステーキスパイスを混ぜて
ペースト状にしたものを
豚塊肉にまんべんなく塗って
バットに網?を乗せた上に置き、
オーブン220度で30分焼きます。
(途中ひっくり返しました。)

 
その間にじゃがいもを茹で、
他の野菜をカットして
(玉ねぎ、茄子、パプリカ、トマト、レモン)
先程お肉にペーストをまぶしたボウルに入れ、
オリーブオイル、塩胡椒をして和えておきます。

 
お肉の焼き上がり!
いい感じ〜😍❤️

焼けたお肉を取り出し
バットを拭いて野菜を敷いて
200度で40分焼いたら、
カットしたお肉を戻してアルミホイルを被せて
同じ温度で更に10分程焼きます。
 
 
美味しそう😍

だけど野菜の焼きが足りなくて
追加で10〜20分焼きました!
(このままでも食べられるのですが、
私は柔らかくなった方が好きなので…)

 
主人もお兄ちゃんも忙しかったので、
久しぶりに皆んな揃った夕ご飯🍽🌟
 
主人からもお兄ちゃんからも
『これは美味いね!』とお褒めの言葉を
いただきました😁💕

主人は夕食はいつも少なめなのですが、
リクエストしてくれたケチャップライスは
おかわりするほど気に入ったみたいで良かった
😋🍽❤️



 
 

 


 







 




 
 
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#あたらしい命おめでとう

 

この状況の中で不安な気持ちの

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全ての方達へ

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