#Pskitchen🥗
主人が昨日Instagramにpostしていた
最近の夕食💫
蒟蒻入りきんぴらごぼう
水キムチ
スナップエンドウの塩茹で
オニオンスライス
塩麹サラダ
ボーンブロス野菜スープ
主人は南瓜の煮物🎃
私はアボカド醤油麹のせを➕🥑
主人の希望で、
私達夫婦の最近の夕食は
ほぼ野菜です🥗
腸活のために✨
(そして私はダイエットも出来るので
有り難い！😂❤️)
朝は軽め、
お昼ご飯はしっかり食べて、
夜はとっても軽めに💫
その日の体調によって、
夜はスープだけという日もあります🥣
この生活を始めてから
益々身体の調子が良い〜
消化することに
エネルギーの約8割を使っているそうなので、
消化するものが少なくなったら
その分のエネルギーが
身体の修復や免疫機能upに
使われているんだなぁと感じています🕊
私は自粛痩せもして、
一石二鳥🌈❤️✨
✷information✷
こちらの動画に参加させていただいています。
是非ご覧下さい。
この状況の中で不安な気持ちの
妊婦さん、ママさんはもちろんの事、
全ての方達へ
🤰🤱❤️✨
♡PINKY♡
✷窪塚洋介 新刊✷
『コドナの言葉』
2018.6.7.(thu) 発売
卍LINE Official Goods
