産後ダイエットの経過 ボディメイクスタジオUNDEUXで産後トレーニングを始めて1ヶ月半くらいが経過した頃妊娠中は腹圧をかけることができなかったのと、お腹がすごく大きくなったので、産後3ヶ月で水着を着るなんて無理かも…と思ったのですが、UNDEUXのパーソナルトレーニングと糖質制限のおかげで、なんとかBali島旅行で水着を着ることができました👙🌈💫最近好きなトレーニングのメニューは、骨盤を整えてヒップアップが出来るヒップスラスト🏋️♀️🍑こんな感じでトレーナーさんがマンツーマンでアシストしてくれますいつも下半身と上半身をバランス良くトレーニングのメニューを組んでもらっています💪🌟少しずつ引き締まってきたけど、まだまだ産前のこの身体には程遠いので気を抜かずに頑張ろうっ🏋️♀️🌈🌟ボディメイクスタジオUNDEUXさん、引き続きよろしくお願いします🏋️♀️❤️✨ ♡PINKY♡ ご依頼などは下記へお問い合わせください。Contactinfo@envyjapan.com Online Boutique【envy】www.envyjapan.com Twitter@ShantipinkyInstagram@shanti_pinky_shanti 5/17 発売★卍LINE 6th Album★【真説~卍忍法帖~福流縁】 ★予約はこちらから★ 4/23 配信開始★卍LINE & kj★【soul ship】 ★iTunes★ ★reggae zion★ 卍LINE official website アスマキナofficial website卍LINE Official GoodsSVASTI STORE