ボディメイクスタジオUNDEUX
産後トレーニングを始めて1ヶ月半くらいが経過した頃






{7AAC63CD-EE77-4083-9CF9-812B546A84C4}





妊娠中は腹圧をかけることができなかったのと、
お腹がすごく大きくなったので、
産後3ヶ月で水着を着るなんて無理かも…
と思ったのですが、
UNDEUXパーソナルトレーニングと糖質制限のおかげで、
なんとかBali島旅行で水着を着ることができました👙🌈💫




最近好きなトレーニングのメニューは、
骨盤を整えてヒップアップが出来る
ヒップスラスト🏋️‍♀️🍑

こんな感じで
トレーナーさんがマンツーマンでアシストしてくれます星





{84D93F2C-E143-4827-96BE-640F73B15DBA}

{10755B1E-5B8B-49E4-884D-DF828EBA5A26}





いつも下半身と上半身を
バランス良くトレーニングのメニューを組んでもらっています💪🌟






{D9431C46-5A03-42FF-B3A0-BA195451E2B3}







少しずつ引き締まってきたけど、
まだまだ産前のこの身体には程遠いので
気を抜かずに頑張ろうっ🏋️‍♀️🌈🌟





{EEABCC72-0D9B-4C55-82F3-EF309207CB83}





引き続きよろしくお願いします🏋️‍♀️❤️✨





 
 
 

 







♡PINKY♡
 
 

ご依頼などは下記へお問い合わせください。
ラブレターContactラブレター
info@envyjapan.com
  


ハート ライトパープルOnline Boutique【envy】ハート ライトパープル
www.envyjapan.com
 
ハート ライトパープルTwitterハート ライトパープル
@Shantipinky

ハート ライトパープルInstagramハート ライトパープル
@shanti_pinky_shanti
 


5/17 発売
★卍LINE 6th Album★
【真説~卍忍法帖~福流縁】


 
予約はこちらから
 
 
 
4/23 配信開始
★卍LINE & kj★
【soul ship】
 


iTunes★ ★reggae zion



星卍LINE official website星

星アスマキナofficial website星

星卍LINE Official Goods星
SVASTI STORE






 

 
 
 
 
 
ペタしてね 読者登録してね